Bagaimana Cara Mencegah Osteoporosis saat Masih Muda, Dok?

GenPI.co - Selamat malam, Dok. Saya masih cukup muda, tetapi merasa khawatir jika terkena osteoporosis.

Sebab, orang tua saya mengalaminya. Apakah anak muda memang bisa terserang osteoporosis?

Bagaimana cara mencegah osteoporosis pada usia muda, Dok? Terima kasih banyak.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Merawat Sepatu Suede agar Tidak Rusak, Kak?

(Muhammad, 27 Tahun, Jakarta)

Jawaban dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Rematik dan Sendi, dr. Awalia.

BACA JUGA:  Bagaimana Caranya agar Sablonan Jersey Tidak Rusak, Kak?

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang, termasuk anak muda, terkena osteoporosis.

Salah satu penyebabnya ialah kurang aktivitas fisik. Selain itu, kekurangan asupan kalsium juga bisa menyebabkan terkena osteoporosis.

BACA JUGA:  Bagaimana Pencegahan Cedera Bahu yang Baik, Dok?

Usia 20 hingga awal 30 tahun merupakan rentang umur kondisi puncak massa tulang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News