3 Resep Oatmeal untuk Menu Sarapan, Sehat dan Tanpa Ribet

GenPI.co - Oatmeal memang merupakan makanan sehat yang mengenyangkan dan dapat mengurangi kolesterol.

Namun, mengonsumsinya tanpa topping apa pun akan sangat membosankan.

Tak usah pusing, simak resep oatmeal yang mudah dibuat berikut ini.

BACA JUGA:  Hati-hati Pilih Menu Sarapan, 5 Makanan Bikin Berat Badan Naik

Oatmeal panggang

Jika kamu bukan penggemar oat karena bentuknya, cobalah memanggang sebagai gantinya. Ini akan terasa seperti campuran antara camilan kenyal dan semangkuk krim dari gandum.

BACA JUGA:  Masyarakat Indonesia Belum Terbiasa Sarapan Sehat dan Bergizi

Bahan yang bisa kamu gunakan adalah gandum mentah yang cepat masak, gula merah, kismis, kenari cincang, baking powder, susu, saus apel, mentega, telur, dan cooking spray.

Campurkan semua bahan, dan panggang dalam oven. Kalori pada satu mangkuk oatmeal ini adalah sebanyak 281 kalori.

BACA JUGA:  KPK Nggak Main-Main, Azis Syamsuddin Harap Siap

Oatmeal dengan kismis dan kolak pisang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News