4 Makanan Penambah Imun Tubuh, Cobalah!

Musim penghujan segera tiba. Biasanya akan banyak orang yang terkena influenza.


Redaktur:
4 Makanan Penambah Imun Tubuh, Cobalah! - GenPI.co
Ilustrasi sup mi ayam sebagai makanan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (flickr.com)

2. Jamur

Jamur dapat meningkatkan produksi sitokin atau sel yang membantu melawan infeksi. Jamur juga mengandung polisakarida, senyawa yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Jenis jamur yang dianggap paling manjur adalah jamur shitake, maitake dan reishi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda