Resep Smoothie Buah Bit, Jitu Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran

Resep Smoothie Buah Bit, Jitu Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran. Foto: Cookpad
Resep Smoothie Buah Bit, Jitu Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran. Foto: Cookpad

GenPI.co - Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi seiring bertambahnya usia. Kadar kolesterol biasanya akan bertambah, setelah menyantap berbagai hidangan lebaran yang bersantan dan berminyak, seperti ketupat dan opor ayam.

Untuk mengembalikan kembali kadar kolesterol ke tingkat normal, kamu perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, seperti jus buah.

BACA JUGA: Resep Sayur Labu Siam Spesial, Bakal Jadi Incaran Saat Lebaran

Selain mengurangi kadar kolesterol, jus buah juga berkhasiat mengurangi penumpukan plak di arteri dan menurunkan risiko tekena penyakit jantung.

Salah satu minuman dari buah yang bisa mengurangi kadar kolesterol adalah smoothie buah bit. Berikut bahan dan cara membuatnya.

ADVERTISEMENT

Bahan:

1 buah bit

1/2 cangkir stroberi


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

loading...

BERITA LAINNYA