Ladies, 3 Makanan Lezat Ini Bisa Bantu Hilangkan Stres Lo

GenPI.co - Umumnya banyak orang yang stres karena pekerjaan, masalah tertentu, atau percintaan. 

Biasanya saat kecemasan tengah melanda diri, mengemil adalah salah satu solusinya. 

Namun, camilan yang tidak sehat juga dapat memengaruhi kesehatan. Bukannya stres hilang, bisa-bisa malah jadi sakit, bahkan mengalami kegemukan. 

Oleh karena itu, ada 3 makanan sehat yang lezat yang bisa disantap saat sedang stress:

BACAJUGA: Anak Marini Zumarnis Gantengnya Sungguh Keterlaluan Banget

1. Cokelat hitam

Mengandung flavonol merupakan antioksidan yang bermanfaat bagi fungsi otak. 

Beberapa peneliti bahkan menyarankan kita mengonsumsi cokelat hitam, saat keadaan stres. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News