Pria Wajib Tahu, Ini Hal Penting Biar Tahan Lama Memuaskan Wanita

GenPI.co - Senam kegel adalah gerakan-gerakan mudah dan sederhana yang bermanfaat untuk memperkuat otot panggul.

Senam kegel biasanya dilakukan oleh perempuan untuk mengencangkan area kewanitaan, bahkan senam ini dianjurkan untuk ibu hamil untuk memperlancar proses persalinannnya.

Namun, ternyata senam kegel dapat bermanfaat juga jika dilakukan oleh kaum pria.

BACA JUGA:  3 Posisi Bermain Cinta Sangat Menggoda, Pasangan Bakal Minta Lagi

Studi membuktikan senam kegel dapat membantu memulihkan pria yang mengalami sulit keras.

Kelompok tersebut melatih otot panggul mereka dengan melakukan senam kegel selama 6 bulan secara rutin.

BACA JUGA:  Pasangan Menunjukkan 3 Kebiasaan, Waspada Dia Tukang Selingkuh

Hasilnya sebanyak 40% dari mereka memiliki fungsi alat sensitif pria yang normal kembali.

Senam kegel pria juga disebut-sebut sebagai terapi untuk orang yang mengalami cepat keluar dan dapat memperbesar ukuran.

Kamu dapat melakukan variasi gerakan senam kegel dengan cara menahan otot sangat cepat atau sangat lambat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News