GenPI.co 
GenPI.co - Hambatan untuk mencapai ere*si pe*is alias senjata pria kencang yang kuat, keras, dan tahan lama sering kali menjadi masalah untuk beberapa pria.
Pasalnya, hal tersebut terkait harga diri pria, karena kemampuan untuk memiliki pe*is keras dan tahan lama saat ere*si dianggap sebagai bukti kejantanan dan kunci untuk memuaskan pasangan di ranjang.
Selain itu, kebanyakan pria pasti akan kurang percaya diri dan merasa bersalah bila tak bisa ere*si yang kuat, keras, dan tahan lama.
BACA JUGA: 5 Ramuan Herbal Bikin Senjata Pria Keras dan Tahan Lama, Cespleng Bikin Wanita Puas
Berikut beberapa rahasia untuk membuat senjata pria keras dan tahan lama saat hubungan ranjang dengan pasangan seperti dilansir pada Jumat (2/6/2023):
1. Mengonsumsi makanan bergizi
Salah satu cara mempertahankan ere*si pe*is alias senjata pria kencang, yakni memerhatikan asupan gizi yang seimbang.
BACA JUGA: 7 Sumber Makanan Bikin Senjata Pria Makin Keras, Hubungan Ranjang Bisa Tahan Lama
Perlu diketahui, bahwa meningkatkan asupan makanan penguat ere*si, seperti semangka, sayuran hijau, dan buah beri ternyatta bisa melindungi pria dari disfungsi ere*si dan impot*nsi.
Hal lain yang perlu dibatasi, yakni mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
2. Tidur cukup
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu rahasia ampuh yang bisa dilakukan untuk membuat senjata pria kencang dan tahan lama saat ere*si, yakni tidur cukup.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
