GenPI.co - Jangan biarkan kadar kolesterol tinggi. Jaga agar tetap terkendali. Bila kolesterol terus tinggi, lawan dengan racikan jahe, bawang putih, dan madu.Dijamin kolesterol tinggi bakal langsung minggir dari hidup Anda.
Kolesterol sebenarnya zat yang diproduksi oleh hati. Mirip dengan lemak. Ini diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar. Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya. Ini akan meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.
BACA JUGA: Kunyit vs Jahe, Lebih Sehat Mana?
Anda akan merasakan peradangan anggota badan, sakit kepala, bau mulut, Kembung atau gangguan pencernaan, penglihatan kabur, nyeri dada, pusing, sembelit, dan gampang kelelahan.
Jika sudah merasakan tanda-tanda tadi, gunakan bahan alami untuk mengatasinya. Racik jahe, bawang putih, dan madu.
BACA JUGA: Ada Luka di Pengidap Diabetes? Sembuhkan dengan Jahe Merah
Bawang putih mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan. Ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.
Jahe mencegah peroksidasi lipid dan membentengi hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.
Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Madu juga berfungsi sebagai pengganti gula yang sehat.
Siapkan 4 siung bawang putih, 3 cm jahe, 1/2 cangkir jus lemon (125 ml), 8 gelas air (2 liter) dan 1 cangkir madu (336 g).
Setelah itu, kupas siung bawang putih. Campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus. Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.
Saring minuman jika perlu. Setelahnya tuang ke dalam botol atau botol kaca.
Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.
Minum saat perut kosong atau sebelum makan akan sangat berkhasiat. Efeknya bisa melindungi Anda dari kolesterol tinggi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News