Makan Buru-Buru Bisa Sebabkan Diabetes dan Gangguan Jantung

GenPI.co - Anda yang gemar makan terburu-buru harus mulai mengubah kebiasaan tersebut.

Sebab, makan terburu-buru ternyata bisa menimbulkan gangguan pada kesehatan.

BACA JUGA: Manfaat Tomat: Jantung dan Tekanan Darah Bisa Aman

Salah satunya adalah diabetes. Berdasarkan hasil penelitian di Lithuania, orang yang makan secara buru-buru memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

Hal itu terjadi karena resistensi insulin, yakni kondisi yang mana sel-sel dalam tubuh tidak merespons secara efektif terhadap hormon insulin.

Ahli jantung di Hiroshima University di Jepang Takayuki Yamaji menjelaskan, orang yang makan terburu-buru cenderung tidak merasa kenyang.

Selain itu, orang yang makan secara buru-buru juga cenderung melahap makanan secara berlebihan.

"Makan cepat menyebabkan fluktuasi glukosa yang lebih besar, yang dapat menyebabkan resistensi insulin," kata Yamaji.

Selain itu, makan terburu-buru juga bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan jantung.

Studi menunjukkan bahwa orang yang makan dengan cepat mengalami sindrom metabolik.

BACA JUGA: Makan Bawang Putih Mentah Bikin Jantung Sehat Lho...

Hal itu membuat mereka terancam penyakit serius seperti terkena jantung dan strok. (ant)