GenPI.co - Buah lemon dipercaya berkhasiat untuk menurutkan berat badan. Buah berwarna kuning disebut memiliki kandungan yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
Namun, anggapan bahwa buah lemon bisa membuat tubuh menjadi langsung ternyata hanyalah mitos. Dilansir dari laman Prevention, lemon merupakan buah rendah kalori dan bagus untuk orang yang sedang menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Pria Introvert Lebih Setia Dalam Hubungan, Mitos atau Fakta?
Meski demikian, bukan berarti minum air lemon bisa menurunkan berat badan. Sebab, kandungan pektin dalam lemon tidak terlalu banyak sehingga hanya bisa menimbulkan efek kenyang selama beberapa waktu saja.
Memang ada beberapa penelitian bahwa kandungan pektin dapat membantu menurunkan berat badan bagi binatang. Namun, temuan tersebut belum dibuktikan langsung pada manusia.
Selain itu, belum terdapat bukti bahwa air lemon lebih bermanfaat dan lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada air putih biasa.
BACA JUGA: Terharu, Potret Dokter dan Petugas Medis Berjuang Melawan Corona
Meskipun tidak terbukti bisa menurunkan berat badan membuat tubuh jadi langsung, air lemon merupakan pilihan minuman yang jauh lebih sehat daripada teh atau kopi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News