Berita diet terkini : 3 Cara Protein Membantu Menurunkan...

Menambahkan makanan berserat tinggi ke dalam program diet bisa membantu tubuh tetap sehat dan bugar.

Serat merupakan nutrisi yang tidak bisa dicerna tubuh dan umumnya ditemukan dalam makanan berbasis tumbuhan.

Memilih makanan yang membuat kenyang lebih lama bisa membantu kamu mengontrol nafsu makan dan menjaga energi.

Konsultan Senior Departemen Ginekologi Dr Meghna D Sarviya membagikan tips memberi dukungan emosional ibu hamil.

Beras merah mengandung kadar arsenik yang lebih tinggi dibandingkan beras putih.

Ada sejumlah cara mengurangi kandungan kalori pada nasi, supaya bisa lebih aman untuk pelaku diet maupun penderita diabetes.

Kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap keberhasilan diet dan penurunan berat badan.

Kamu perlu membatasi makanan manis atau yang mengandung gula dan tepung saat menjalani diet keto.

Kebiasaan yang kelihatannya sepele bisa membuat berat badan susah turun dan diet jadi tidak efektif.

Penurunan berat badan idealnya terjadi lewat kombinasi pola makan seimbang dan olahraga teratur.

Berat badan yang sulit turun meski sudah berusaha diet dan olahraga sering kali membuat frustasi.

Penurunan berat badan harus dilakukan secara sehat dan bertahap, bukan yang membahayakan tubuh.

Orang yang menjalani diet keto harus selektif memilih sayuran untuk meminimalkan asupan karbohidrat.

Kebiasaan tertentu bisa menghambat penurunan berat badan dan bikin diet jadi gagal total.

Aktor ganteng Chicco Jerikho mengaku harus menurunkan berat badan demi mendalami tokoh Isa yang diperankannya dalam film Perang Kota.