GenPI.co - Kehadiran anak dalam keluarga merupakan anugerah tiada terkira. Momen ini sangat dinanti oleh semua pasangan suami-istri.
Namun, setelah melahirkan, bunda harus tetap menjaga kesehatan tubuh. Apalagi para bunda yang harus melahirkan dengan cara operasi sesar.
BACA JUGA: Promo Giant, Parcel Lebaran Isi Minyak Goreng Murah Banget
Para Bunda yang harus menjalani operasi sesar saat persalinan, memang perlu waktu lebih lama untuk memulihkan diri.
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan para bunda setelah operasi sesar agar cepat pulih, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:
1. Merawat luka bekas operasi
Rawat bekas luka operasi sesar dari risiko iritasi maupun infeksi, dengan obat yang telah diresepkan dokter. Untuk mencegah gesekkan pada bekas luka, sebaiknya memakai pakaian yang longgar.
2. Istirahat cukup
Setelah melahirkan, bunda harus benar-benar istirahat yang cukup, supaya tenaga pulih kembali. Saat si kecil tidur, sebaiknya bunda juga ikut tidur. Untuk urusan rumah, bunda bisa meminta bantuan orang untuk membersihkan rumah atau mencuci pakaian si bayi.
BACA JUGA: Benarkah Ular Balas Dendam ke Manusia yang membunuh Pasangannya?
3. Minum cukup air
Saat proses melahirkan, Bunda pasti mengeluarkan tenaga yang sangat besar. ntuk itu, mengonsumsi cukup air akan sangat baik untuk mengembalikan energi, dan juga melancarkan metabolisme tubuh.
4. Makan makanan bergizi
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung protein, vitamin, karbohidrat dan serat, seperti sayur-sayuran, buah, dan daging dapat membantu memulihkan energi Bunda.
5. Pijat Tangan dan Kaki
Memijat tangan dan kaki dapat membantu meredakan rasa sakit setelah operasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News