GenPI.co - Cumi-cumi adalah salah satu hewan laut yang begitu bersahabat dengan dapur ibu rumah tangga. Sebab, punya rasa yang khas dan juga mudah diolah untuk beragam sajian makanan.
Ternyata bukan hanya enak, cumi-cumi juga punya manfaat luar biasa. Jadi tidak perlu ragu lagi mengonsumsi cumi-cumi.
BACA JUGA: Hari Laut Sedunia 8 Juni, Wajib Tahu Deretan Fakta Menarik Ini!
Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya khasiat luar biasa yang diberikan cumi-cumi, dilansir dari sejumlah sumber:
1. Kesehatan tulang dan otot
Protein dan seng ada dalam cumi-cumi, bisa memperlambat proses degenerasi tulang, menguatkan sendi, dan mencegah arthritis.
2. Kekebalan tubuh
Cumi-cumi yang memiliki rasa lezat ternyata ada kandungan selenium dan yodium. Gunanya dapat menjaga kekebalan tubuh dan sistem pencernaan.
BACA JUGA: Logam Mulia Dunia Jungkir Balik: Guys, Emas Antam Geraknya Begini
3. Sehat untuk kulit
Omega3 bukan hanya dapat menjaga kesehatan jantung dan mata, tapi kadungan vitamin yang ada di cumi-cumi bisa bermanfaat bagi kulit.
Efeknya jika secara berkala mengonsumsi cumi-cumi dapat membuat kulit lembut. Sebab, asam lemak yang ada, bisa memperbaiki sel kulit yang rusak.(*)
Cumi-cumi (foto: pixabay)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News