Dokter Reisa Sebut Penderita Diabetes Rawan Terinfeksi Covid-19

GenPI.co - Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional dr. Reisa Broto Asmoro mengatakan orang yang memiliki Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, stroke dan kanker rawan terhadap penularan covid-19. 

"Orang yang mengidap penyakit tidak menular ini akan menjadi kelompok yang rentan apabila terinfeksi covid-19.  Sebab PTM ini sangat berpotensi menjadi penyakit penyerta atau komorbid, dan ini yang menyebabkan tingginya kasus fatal akibat covid-19,” ujar Reisa pada konferensi pers di Media Center Gugus Tugas Nasional, Jakarta, Rabu, (8/7).

BACA JUGA: Wabah Covid-19 Masih akan Terjadi Hingga April 2021

Reisa pun mengingatkan untuk melakukan 3 hal rutin apabila seseorang mengidap penyakit tersebut.

“Lakukan tiga hal rutin yang pasti sudah diingatkan oleh dokter. Jaga terus asupan makanan dan minuman, tetap kebiasaan sehat dan tetap rutin melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter,” katanya.

“Konsultasi dengan dokter apabila memungkinkan dengan bantuan telemedis atau konsultasi online. Tentunya diupayakan dengan dokter yang sudah mengetahui rekam medis kita. Baik yang sudah sakit maupun yang sudah merasa sehat tetap upayakan minimal satu kali sebulan konsultasi dengan dokter,” Imbuhnya.

Selain itu, Reisa juga membagikan 9 tips tambahan bagi kelompok ini. Terutama mereka yang mempunyai penyakit penyerta dan sudah lanjut usia.

1. Di rumah saja, karena bagi yang rentan terutama untuk orang-orang di atas usia 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti diabetes, hipertensi, jantung, kanker, paru-paru kronik. 

2. Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin, dengan makan makanan bergizi, hindari gula, garam dan minyak yang berlebihan. 

3. Selalu jaga jarak, minimal 1 sampai 2 meter dan hindari kerumunan atau keramaian. 

4. Sering cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik. Bila tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer  yang mengandung 60 persen alkohol. 

5. Gunakan masker dengan baik dan benar saat keluar rumah. 

6. Hindari menyentuh wajah, hidung, mata, dan mulut sebelum mencuci tangan. 

7. Upayakan aktivitas fisik 30 menit per hari, sebab kurang gerak dapat menurunkan imunitas. Aktivitas fisik dan olahraga ringan dapat meningkatkan imun tubuh. 

BACA JUGA: Grace Natalie Lagi Mesra dengan Cak Imin?

8. Tidur yang cukup, yakni 6 sampai 8 jam. 

9. Saat Anda mengalami stres, bicarakan perasaan yang Anda alami ke orang yang Anda percaya.