GenPI.co - Masa pandemi membuat banyak orang merasa stres. Bagaimana tidak, sebagian besar masyarakat harus menghabiskan waktu di rumah. Belum lagi, krisis keuangan yang melanda selama pandemi.
Puteri Indonesia Intelegensia 2019, Anastasia Praditha pun merasakan yang sama. Di awal masa pandemi, ia tiba-tiba harus kehilangan beberapa jadwal pekerjaannya dan harus bediam diri di rumah.
“Waktu tiba-tiba ditetapin masa PSBB itu, seluruh kegiatan aku langsung di cancel semua. Jadi selama itu diem aja di rumah,” kata Anastasia dalam webinar No Sleep For Weekend, Sabtu (25/7).
BACA JUGA:
Anastasia mengaku awalnya ia merasa senang karena bisa memiliki banyak waktu luang bersama keluarganya di rumah.
Namun, lama kelamaan ia merasa bosan dan mulai mengalami krisis keuangan.
“Awalnya seneng, karena bisa punya banyak waktu di rumah. Tapi lama-lama bosan juga dan keuangan juga semakin menipis. Lama-lama malah jadi stress kan,” ungkapnya.
Perempuan 26 tahun tesebut pun berbagi tips untuk mengatasi stres selama masa pandemi. Menurutnya, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah tetap berpikir positif.
BACA JUGA:
“Kuncinya adalah pemikiran yang positif. Itu kunci untuk kesehatan mental dan kondisi fisik kita,” jelas Anastasia.
Selain itu, Anastasia juga menyarankan agar kalian melakukan kegiatan yang produktif selama masa pandemi.
Dengan demikian, kalian akan terhindar dari stres dan pemikiran yang negatif.
“Harus produktif di masa pandemic. Kalau melakukan sesuatu yang bermanfaat, pikiran akan lebih jernih dan terhindar dari stres,” ujarnya.
Anastasia Praditha mengawali kariernya sebagai presenter dan pembaca berita di stasiun televisi nasional.
Perempuan kelahiran Jakarta, 30 November 1993 semakin dikenal publik setelah mengikuti ajang Pemilihan Puteri Indonesia 2019, dan meraih gelar sebagai Puteri Indonesia Intelegensia. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News