GenPI.co - Sudah menjadi rahasia umum bahwa penyebab diabetes tidak hanya dari faktor keturunan, namun juga makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Namun, rupanya tak hanya itu saja. Bila kamu sering mengalami banyak masalah hingga merasa stres hal ini juga dapat menjadi pemicu terjadinya diabetes.
BACA JUGA: Amankah, Penderita Asam Urat Konsumsi Minyak Ikan?
"Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengontrol penyakit diabetes yakni mengubah gaya hidup, tidak hanya dari pola makan, tapi diusahakan tidak stres berlebih," ujar Arbangi Kadarusman selaku Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital, Rabu (5/8).
Stres berlebih dapat memicu risiko diabetes pada seseorang. Karena perasaan tertekan dapat menjadi sebuah penghalang utama untuk tubuh mengntrol glukosa secara efektif.
Tak hanya itu saja, hormon stres dapat mempengaruhi secara langsung kadar gula dalam tubuh. Saat seseorang mengalami kondisi stres, tubuh berusaha melepaskan hormon kortilos.
Hal ini dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan. Sehingga dalam waktu yang bersamaan glukosa dan protein dalam hati akan menuju aliran darah guna diolah menjadi energi, ini menjadi penyebab gula darah meningkat.
BACA JUGA: Pakai Produk Ini, Kulik Bakal Halus Seperti Artis Korea
Sehingga perlu diperhatikan, bila pekerjaan sudah mulai menumpuk atau memiliki berbagai macam masalah yang sulit diatasi. Tidak ada salahnya untuk menenangkan diri sejenak guna kadar stres tidak terus menigkat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News