GenPI.co - Sering kali pelukan ditunjukkan sebagai wujud sayang dan perhatian. Pelukan juga kadang menjadi pengungkapan kasih dan perhatian alternatif kamu tidak bisa mengungkapkannya dalam kata-kata.
Dengan berpelukan, kamu dapat menyampaikan isi hati dan menyampaikan bahasa cinta. Walaupun umumnya pelukan hanya untuk menyatakan cinta. Namun pelukan juga memiliki banyak manfaat dari segi kesehatan.
BACA JUGA: Heboh! Jerinx SID Pakai Peci dan Bawa Al-Qur'an, Pindah Agama?
Berikut ini adalah manfaat dari memberi atau menerima pelukan, dilansir dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan rasa percaya diri
Pelukan hangat akan membantu meningkatkan rasa percaya kamu terhadap pasangan. Pelukan juga bermanfaat untuk melepaskan ketegangan dalam hubungan sehingga menumbuhkan rasa percaya. Pelukan dapat meningkatkan rasa percaya diri kepada seseorang yang menerima pelukan.
2. Mengurangi stres
Pelukan dapat meningkatkan kinerja hormon oksitosin dan serotonin yang membantu kamu lebih tenang dan bahagia. Hormon ini juga akan membantu kamu terhindar dari stress. Dengan begitu, seseorang yang kamu peluk akan menjadi lebih rileks dan tenang.
3. Menjaga keseimbangan tubuh
Pelukan akan membantu menyeimbangkan kondisi jiwa. Respon dari rangsangan antar kulit yang terjadi antara dua orang saat berpelukan mengantarkan kelembapan dan reaksi listrik di kulit, yang akhirnya menjadikan kondisi mental jadi lebih seimbang.
BACA JUGA: Makanan Berlemak dan Alkohol Bisa Menyebabkan Gagal Hati
4. Memberikan rasa nyaman
Setiap orang pasti mengnginkan kenyamanan dan rasa aman. Menurut penelitian, pelukan dapat membangun rasa nyaman sekaligus memberikan perasaan aman. Hal ini bisa kamu praktikan untuk menenangkan anak atau pasangan jika ia sedang merasa kesulitan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News