Susu Energen Manfaatnya Melimpah, Pantas Diburu Kaum Wanita

GenPI.co - Seiring berjalannya waktu, kesadaran masyarakat akan manfaat kesehatan dalam mengonsumsi sereal di pagi hari semakin meningkat.

Apalagi, sejumlah penelitian mengungkap, konsumsi sereal secara rutin membantu perkembangan otak dan mencegah perut kosong. Salah satunya, Energen.

BACA JUGA: 7 Efek Minum Susu Beruang Ternyata Sangat Mengejutkan!

Energen adalah minuman susu dan sereal yang cocok untuk menghilangkan rasa lapar. 

Minuman ini juga mengandung karbohidrat, paduan vitamin, mineral dan protein yang dibutuhkan tubuh dalam komposisi yang tepat.

Satu buah energen rata-rata mengandung, Vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, dan Asam Folat serta dilengkapi juga kandungan Natrium sebanyak 60 mg.

Memiliki 5 varian rasa yaitu vanilla, cokelat, jagung, kacang hijau, dan jahe bisa menjadi menu sarapan yang berbeda setiap harinya. 

Nah, berikut ini manfaat susu energen bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir dari berbagai sumber.

1. Sumber energi

Sereal energen kaya akan karbohidrat kompleks yang memberi banyak energi bagi tubuh. 

Mereka yang terbiasa mengonsumsi sereal sewaktu sarapan pun akan merasa lebih energik dan aktif. 

Selain itu, sereal energen mampu mengontrol rasa lapar dengan membuat kita merasa kenyang lebih lama. 

BACA JUGA: Awas! Nggak Nyangka, Ternyata Ini Bahaya Minum Susu Kental Manis

2. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi sereal energen, salah satu makanan rendah lemak yang artinya dengan tidak membiarkan kalori berlebih masuk ke tubuh kita. 

Sereal energen juga membuat kita merasa kenyang lebih lama dan secara tidak langsung mengurangi rasa lapar serta mencegah kita makan secara berlebihan.

3. Tubuh lebih sehat

Terpenuhinya kecukupan energi oleh sarapan sereal energen, membuat tenaga fisik dan otak untuk mampu beraktivitas dengan lancar dan optimal.

4. Sumber protein

Sereal energen mengandung protein yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak. 

Dengan mengonsumsi sereal energen secara rutin, kebutuhan protein harian kita pun akan terpenuhi. (*)