Beri Ketenangan, Ciptakan Rumah untuk Tempat Meditasi yang Nyaman

GenPI.co - Usai melakukan serangkaian kesibukan perkerjaan, tentunya kita ingin segera beristirahat di rumah. Berharap bahwa segala beban pikiran dan lelah segera luruh dan jiwa bisa kembali tenang.  

Oleh karenanya, sebuah rumah seyogyanya tak sekadar menjadi tempat untuk pulang, teteapi bisa menjadi pula menjadi area meditasi dan relaksasi.

BACA JUGA: Gisel Buka-bukaan Soal Video Begituan, Bingung dan Sedih

Ruang khusus meditasi ini bisa dibuat dengan cara mudah. Tak harus memakan banyak tempat, cukup dengan menyisakan beberapa ruangan yang dianggap longgar dan menyulapnya menjadi area yang nyaman.

Seperti apa caranya? berikut empat langkah yang bisa Anda terapkan di rumah seperti dilansir dari The Spruce.

1.   Dekorasi minimal

Menurut Desainer Interior Jason Grant, ruang meditasi harus mengedepankan dekorasi minimal. Sesuai namanya yang bertujuan untuk meditasi, artinya Anda tak memerlukan banyak barang untuk mendukung ruang tersebut. 

Hal yang Anda perlukan untuk ruang meditasi hanya beberapa bantal atau guling, kursi kecil, serta karpet.

2. Pilih warna lembut

Selain membutuhkan dekorasi ruang minimal, ruang meditasi juga hanya memerlukan cat dinding berwarna lembut, seperti putih. Jika merasa cat dinding berwarna putih terasa membosankan, ada beberapa pilihan lain yang bisa Anda gunakan untuk mewarnai dinding, seperti palet hijau atau coklat.

3. Menunjukkan kepribadian

Ruang meditasi juga bisa dimanfaatkan dengan menunjukkan beberapa ciri khas dari dalam diri Anda. Jika Anda menyukai interior ruang wabi-sabi yang mengedepankan fungsi estetika dari kesederhanaan, maka bisa diterapkan dalam ruang meditasi ini. 

Dengan begitu, ruang meditasi Anda tak hanya berfungsi untuk mengontrol emosi serta menghilangkan stres, namun bisa dikreasikan sesuai dengan keinginan.

BACA JUGA: Kalau Mau Besar, Ketum Partai Ummat Jangan yang Ecek-ecek

4. Gunakan area outdoor rumah

Sangat masuk akal untuk melakukan latihan meditasi di luar. Di mana Anda dapat mendengar suara kicau burung dan angin bertiup melalui pepohonan. Anda dapat mendesainnya sesukamu, tetapi pastikan juga menggunakan furnitur yang tahan air dan ramah lingkungan.