GenPI.co - Fobia atau phobia merupakan ketakutan yang terus-menerus, berlebihan, tidak realistis terhadap suatu objek, orang, hewan, aktivitas, atau situasi. Kondisi ini adalah salah satu jenis gangguan kecemasan.
Tidak seperti rasa cemas biasa yang bersifat sementara, seperti saat harus berbicara di depan umum atau menghadapi ujian, phobia adalah kondisi permanen, yang menyebabkan reaksi fisik dan stres psikologis.
BACA JUGA: Takut Jatuh Cinta, Tandanya Kalian Philophobia
Tapi kalau dilihat dari sisi psikologis ternyata phobia bisa menunjukkan kepribadian seseorang. Mau tahu lebih lanjut? Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya.
1 . Phobia gelap
Phobia gelap yang bisa disebut nyctophobia mengindentifikasi kamu adalah tipe orang yang memiliki imajinasi cukup tinggi dan cenderung suka berpikir positif.
Sebenarnya ketakutan pada gelap adalah hasil dari imajinasi berlebihan karena otak kamu membuat skenario yang seram saat tidak ada cahaya.
2. Phobia ketinggian
Sebenarnya orang memiliki phobia ketinggian atau acrophpbia merupakan orang yang cukup kompleks, suka bertemu orang baru, pengalaman baru, namun takut tidak dianggap.
Untuk itu kamu bisa melatihnya untuk tidak panik dalam mengambil keputusan dan perubahan yang sebenarnya simpel.
Padahal, kamu adalah orang yang rumit, tetapi jangan jadikan hidupmu serupa.
BACA JUGA: Atasi Penyakit Aviophobia Dengan Tips Berikut Ini....
3. Phobia berbicara depan umum
Phobia berbicara depan umum atau glossophobia membuktikan kamu sosok orang yang introvert karena lebih suka menendiri dengan pikiranmu.
Tidak heran kamu berupaya mempertahankan circle sosial tetap kecil ketimbang mengembangkannya.
4. Phobia keramaian
Jika kamu memiliki phobia takut keramaian tandanya suka bersosialisasi, tetapi tidak suka dengan orang yang terlalu dekat dengan cepat.
Tidak heran kamu bakal berupaya menjauh agar tidak terjadi sebuah konflik.
Seharusnya, kamu bisa membuka diri secara perlahan meskipun terasa sulit agar orang lain dapat mengenalmu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News