Atasi Penyakit Aviophobia Dengan Tips Berikut Ini....

Pasti pernah mengalami rasa takut ketika akan naik pesawat? Ketakutan pengalaman terbang untuk pertama kalinya.

Setiap orang mengalami tingkat ketakutan saat terbang yang berbeda-beda, sehingga banyak orang juga yang mengatasinya dengan cara  mengonsumsi obat penenang selama perjalanan udara.

Jika kamu menderita aviophobia tapi pekerjaan mengharuskan kamu sering bolak-bolak ke suatu tempat dan harus menggunakan moda transportasi tersebut. Berikut ini beberapa tips cara untuk mengatasi ketakutan kamu, seperti dilansir dari sumber Instagram @halotikeid, Kamis (15/11) :

1. Mendengarkan musik atau menonton film favorit

Bisa mendengarkan musik atau menonton film favorit yang sudah disediakan di layar sentuh pesawat. Selain bisa merasakan rileks. Dan akan bisa juga menghilangkan rasa cemas di atas ketinggian jadi tanpa terasa, akan sampai pada tempat tujuan.

2. Jangan takut pada turbulensi

Kondisi yang tidak stabil akan membuat kepanikan ketika berada di dalam pesawat. Sehingga membuat para penumpang harus mengalami kecemasan karena mengalami guncangan. Inilah salah satu kondisi yang mungkin akan membuat kamu panik ketika naik pesawat. Jangan khawatir 

3. Fokus pada tempat tujuan 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News