GenPI.co - Penyebaran infeksi virus HIV dalam rumah tangga sering dibawa oleh kebiasaan berhubungan suami yang tak sehat.
Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (Ditjen P2P) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menunjukkan pada Juni 2016, ibu rumah tangga justru paling banyak hidup dengan AIDS (11.655 orang).
BACA JUGA: Cegah HIV/Aids, Ini Pentingnya Edukasi Reproduksi sejak Remaja
Namun jangan khawatir, para ibu rumah tangga dan suami bisa melakukan serangkaian langkah sehat berikut ini.
Simak ulasannya seperti dirangkum dari The Health Site.
1. Ubah perilaku
Perubahan perilaku pada pria dapat membantu mengatasi rasa sakit. Seperti halnya melakukan foreplay yang matang, istirahat yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan hindari merokok serta alkohol.
Kebiasaan ini benar-benar dapat membantu menghilangkan rasa sakit selama hubungan.
2. Gunakan lubrikasi alami
Penting bagi pasangan untuk terlibat dalam foreplay yang lebih panjang karena dapat melepaskan dan mendorong sekresi alami pelumas tubuh. Pelumas alami dari tubuh terbukti mampu memberikan kenyamanan dan meminimalisir infeksi pada organ vital.
3. Gunakan pelindung
Penggunaan pelindung terkadang diperlukan untuk mengurangi ancaman infeksi dan penyakit menular. Selain itu juga membantu mendapatkan posisi yang klimaks dan akan membantu dalam meminimalkan penyebaran virus berbahaya.
BACA JUGA: HIV Ancam Pengguna Aplikasi Kencan, Perhatikan Hal Penting ini
4. Jaga Kebersihan
Mempertahankan siklus reproduksi yang sehat bersama dengan kebersihan alat kelamin sangat bermanfaat. Juga, jangan lupa lakukan pemeriksaan medis untuk menghindari infeksi genital dan saluran kemih serta hubungan yang menyakitkan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News