GenPI.co - Zaman sekarang, banyak wanita yang rela melakukan apa saja agar tetap terlihat muda.
Tak perlu bayar perawatan mahal, kamu bisa mencegah penuaan kulit dengan cukup menambah asupan berbagai vitamin ini.
Vitamin A
Vitamin A memiliki kandungan antioksidan yang dapat menetralisir efek dari oksidasi akibat radikal bebas.
Khasiat vitamin ini akan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dengan bantu mengelupas kulit mati serta mengatasi garis-garis kerut.
Vitamin B
Niacin, salah satu komponen di vitamin B (terutama B3), memiliki beberapa komponen yang dapat membantu memperlambat penuaan.
Salah satu caranya adalah dengan membantu kulit kamu meningkatkan kemampuan untuk meregulasi kelembapan pada kulit.
Vitamin K
Makin kamu bertambah tua, lingkar mata bisa jadi terlihat makin jelas.
Vitamin K dapat membantu kamu memperlambat penuaan kulit dengan mengurangi lingkar mata tersebut.
Vitamin C
Vitamin C adalah sumber dari antioksidan, yang seperti sudah dijelaskan dapat membantu memperlambat penuaan.
Vitamin C juga dapat membantu mencegah penuaan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen.
Vitamin E
Vitamin E (alpha tocopherol) adalah komponen yang larut dalam lemak, yang dapat membantu memperbaiki kulit kering.
Fungsinya adalah membantu meregulasi kelembapan kulit. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News