GenPI.co - Begituan dengan pasangan pada malam hari adalah hal yang umum, tapi tidak ada salahnya mencoba di pagi hari.
Pasalnya, begituan di pagi hari memiliki manfaat yang luar biasa bagi pasangan yang melakukannya.
Penasaran, kan? Berikut ini manfaat begituan di pagi hari dilansir dari Hellosehat.com.
1. Memperbaiki mood
Begituan di pagi hari dapat memproduksi hormon endorfin dan senyawa oksitosin dalam otak.
Manfaat senyawa itu bisa membuat kamu jauh lebih bahagia dan mood menjadi bagus.
Alhasil, pasangan menjadi tidak gampang stres dan cemas berlebihan selama menjalani kesibukan.
2. Meningkatkan daya ingat
Ternyata, begituan di pagi hari manfaat dirasakan oleh otak.
Sebuah studi dari Oxford University di Inggris mengungkapkan bahwa begituan berpotensi mendukung daya ingat.
Pasalnya, selama itu akan banyak sel-sel otak baru yang tumbuh. Efeknya, proses peradangan otak juga bisa berkurang karenanya.
Selain itu, begituan di pagi hari bisa membantu kamu lebih fokus dan produktif untuk menyelesaikan semua pekerjaan dengan lebih efisien.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh bisa meningkat saat begituan di pagi hari.
Sebab, begituan sama seperti olahraga yang membuat aktif bergerak dan memacu denyut jantung lebih cepat, sehingga badan jadi berkeringat.
Alhasil, kegiatan itu terbukti dapat membantu memperkuat metabolisme dan daya tahan tubuh.(*/Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News