Rekomendasi 5 MPASI untuk Kecerdasan Otak si Kecil, Catat Bund!

GenPI.co - Makanan pendamping ASI (Mpasi) bisa mulai didberikan saat bayi menginjak usia 6 bulan. Pemberian mpasi bisa membantu tumbuh kembang bayi dan juga mendorong kecerdasan otak si kecil.

Oleh karena itu, pemberian mpasi tidak boleh sembarangan. Kini, ada beberapa jenis makanan bernutrisi kaya lemak dan kalori yang memicu kenaikan berat badan. Apa saja? Yuk simak seperti dilansir Parents.

1. Butter Kacang

BACA JUGA:  Cegah Covid-19 Pada Bayi, Simak 5 Tips Siapkan MPASI yang Benar

Kacang tidak hanya kaya nutrisi dan lemak sehat yang mampu meningkatkan berat badan bayi secara signifikan.

Kacang juga dapat mencegah alergi makanan pada bayi. Tidak heran jika secara ilmiah kacang banyak direkomendasikan untuk diberikan sejak bayi memasuki usia 6 bulan.

BACA JUGA:  Deretan MPASI Terbaik untuk Si Kecil Agar Makin Sehat dan Kuat

2. Olive Oil

Olive oil adalah bahan makanan yang sangat baik untuk menaikkan berat badan bayi. Alasannya karena kandungan kalori yang cukup tinggi. Olive oil juga baik untuk bayi karena mampu membantu bayi melancarkan pencernaan.

3. Alpukat

Alpukat sangat cocok bagi bayi yang baru belajar makan makanan padat karena rasanya yang tawar dan kelembutan teksturnya.

Kandungan vitamin K dan C serta asam folat juga sangat berguna bagi tumbuh kembang bayi. Resep MPASI penambah berat badan: blender alpukat bersama buah lain seperti pir atau nanas matang.

4. Pisang

Di antara berbagai buah yang bagus untuk bayi seperti apel atau stroberi, pisang memiliki kalori yang jauh lebih tinggi. Selain itu, kandungan potasium dan serat pada pisang juga sangat dibutuhkan bayi.

Resep MPASI penambah berat badan: kerok pisang dengan sendok dan berikan bagian yang paling lembut.

5. Hummus

Makanan khas Timur Tengah ini memiliki kandungan bahan makanan yang sudah disebutkan di atas yakni olive oil dan buncis. Hummus kaya akan protein dan serat yang sangat dibutuhkan bagi bayi.(*)