GenPI.co - Seksolog dokter Boyke Dian Nugraha membongkar rahasia puas di atas ranjang bagi pasangan suami istri cukup 10 menit saja. Kok bisa?
Menurut Boyke, kebanyakan pria tidak melakukan step by step di ranjang. Saking bernafsunya, sang suami tidak melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas di ranjang.
Menurutnya yang ada di pikiran si pria bagaimana bisa segera berhubungan. Sementara dia lupa ada pasangan wanitanya yang butuh juga menikmati hubungan di ranjang tersebut.
"Pemanasan 10 sampai 15 menit itu sangat penting menuju puncak kenikmatan," ungkap Boyke dalam kanal YouTube WAW Entertainment pada April 2021.
Sayangnya, kata Dokter Boyke, seringkali para wanita mengeluhkan pasangannya yang bernafsu besar tetapi begitu main 3 menit langsung keluar, padahal si wanita belum mencapai puncak kepuasan.
"Pasien wanita saya sering mengeluhkan masalah ini. Begitu saya tanya kenapa hubungan mereka kurang harmonis ternyata karena suaminya cepat keluar," ujarnya.
Masalah lainnya, kata Boyke, adalah gaya hidup. Nah, pasangan suami istri yang mendapatkan kepuasan maksimal di ranjang harus menjaga makanan yang dikonsumsi.
"Sebaiknya makan makanan bergizi, rutin olahraga, jangan begadang, tidak merokok, tidak minum alkohol. "Rerata masalah pria yang mudah keluar itu karena pola hidupnya kurang sehat," ucapnya.
"Nah, untuk pria yang mudah keluar selain sebagai gejala tidak sehat, juga tandanya tidak pintar, dan emosional karena tidak mampu mengontrol pikirannya," sambungnya.
Dokter Boyke menyarankan sebaiknya wanita rutin senam kegel agar bisa melatih otot-otot barang pribadinya.
"Kesimpulannya, masalah pria yang mudah keluar, wanita sulit capai puncak kenikmatan bisa diatasi dengan olahraga, latihan pernapasan (menahan napas), senam kegel," kata dokter Boyke.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News