GenPI.co - Hidup bersama kucing atau anjing seperti tinggal dengan anggota keluarga.
Kedua hewan berbulu itu memang dikenal sebagai peliharaan yang penuh kasih sayang.
Biasanya, si majikan akan melakukan aktivitas bersama. Misalnya, tidur dengan mereka.
Dilansir dari laman Hellosehat, ternyata tidur bersama kucing atau anjing memiliki manfaat secara khusus, loh. Apa saja? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Tidur dengan hewan kesayangan dipercaya bisa meningkatkan kualitas tidur.
Hal tersebut dibuktikan dalam studi yang dilakukan oleh Mayo Clinic.
Dalam penelitian itu, tidur bersama anjing di kamar tidur bisa bikin lebih nyenyak. Namun, studi ini hanya memperhatikan kualitas tidur saja.
2. Memberikan rasa aman dan nyaman
Manfaat kualitas tidur dengan kucing dan anjing lainya yakni memberikan rasa nyaman dan aman.
Cara tersebut bisa dicoba untuk kamu yang memiliki kecemasan berlebih.
3. Meningkatkan kesehatan mental
Studi dari Frontiers in psychology menyebut tidur dengan hewan peliharaan bisa meredakan stres dan cemas.
Kedua hewan berbulu itu bisa memengaruhi suara hati dan kesehatan mental. Selin itu, bisa untuk mengurangi hormon koristol, detak jantung, dan tekanan darah. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News