4 Buah Enak yang Dilarang Untuk Ibu Hamil, Jangan Dilanggar!

GenPI.co - Asupan nutrisi dan gizi sangat diperlukan ibu selama masa kehamilan. Mengonsumsi buah-buahan menjadi sumber nutrisi yang baik dan dibutuhkan tubuh untuk menyehatkan ibu dan janin.

Namun, ada beberapa jenis buah-buahan yang tidak disarankan untuk di konsumsi saat kehamilan dengan berbagai alasan.

Berikut adalah 4 jenis buah yang berbahaya dikonsumsi ibu hamil, sebagaimana dilansir dari Hallosehat :

BACA JUGA:  Bumil Wajib Simak, Hindari 4 Pantangan Ini saat Hamil Tua

1. Durian

Buah yang harus di hindari ibu hamil adalah durian. Pasalnya, durian bisa memicu keguguran, pendarahan hingga cacat lahir. Walau demikian, buah durian bisa dikonsumsi ibu hamil asalkan tidak berlebihan, sebab resiko lainnya bisa menyebabkan diabetes saat kehamilan.

BACA JUGA:  Bumil Wajib Tahu, 3 Asupan Gizi Bantu Pertumbuhan Rambut Bayi

2. Pepaya

Selama masa kehamilan ibu sangat tidak di anjurkan untuk mengonsumsi pepaya karena memicu sakit perut sebelum melahirkan hingga beresiko keguguran.

Pasalnya, pepaya muda memiliki kandungan lateks dan papain yang tinggi, sehingga mampu menyebabkan kontraksi rahim dan memicu persalinan dini.

3. Pare

Buah yang sering dikira sayuran ini bila dikonsumsi ibu hamil dapat menyebabkan kontraksi rahim, sehingga perlu untuk dihindari. Berdasarkan pengobatan tradisional pare digunakan untuk aborsi. Namun, bila dikonsumsi sewajarnya tidak akan menjadi masalah.

4. Nangka

Buah terakhir yang tidak baik ibu hamil konsumsi adalah nangka. Pasalnya, buah ini bisa memengaruhi kadar gula darah, sehingga tidak dianjurkan bagi ibu hamil yang menderita diabetes.(*)