Asam Lambung Cepat Naik, Penderita Maag Jangan Konsumsi 3 Makanan

GenPI.co - Kambuhnya maag yang paling umum dan sering dialami banyak orang adalah asupan makanan sembarangan.

Agar maag tidak gampang kambuh dan mengganggu aktivitas, hindari atau batasi konsumsi makanan, seperti:

Cokelat

BACA JUGA:  Anak Rutin Makan Brokoli, Khasiatnya Dahsyat

Cokelat termasuk dalam kelompok makanan tinggi lemak yang menyebabkan otot di sekitar kerongkongan mengendur sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan.

Makanan penyebab munculnya gejala maag ini juga mengandung methylxanthine, yang merupakan zat alami yang melemaskan otot jantung dan otot di kerongkongan.

BACA JUGA:  Baru Kali Ini Presiden Dipaksa Makan di Trotoar, Ternyata...

Bawang-bawangan

Bawang putih dan bawang bombay membuat makanan jadi lebih sedap.

BACA JUGA:  4 Makanan Penunda Lapar Seharian Serta Kandungan Gizinya

Namun bagi orang yang sering kambuh gejala maag, bumbu dapur ini harus dibatasi.

Kedua bawang ini mengandung gas yang bisa menyebabkan perut kembung penuh gas.

Makanan mengandung mint

Makanan yang mengandung peppermint memang menyegarkan mulut karena terasa dingin di lidah.

Selain itu, ada juga yang beranggapan bahwa makanan ini dapat menenangkan perut ketika sedang bermasalah.

Sayangnya, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. (hellosehat)