3 Makanan yang Bikin Bayi Susah Tidur, Nomor 2 Sering Diberikan

GenPI.co - Kebiasaan bayi susah tidur di malam hari bisa disebabkan banyak hal, seperti pola asuh hingga asupan makanan yang kurang tepat.

Dilansir dari Women’s Health, ada beberapa makanan dan minuman yang benar-benar tidak boleh diberikan kepada anak-anak lebih dari sekali.

Beberapa di antaranya mungkin sering dilakukan. Oleh karena itu, yuk simak 3 makanan yang harus dihindari untuk bayi.

BACA JUGA:  Ruam Popok Bikin Kulit Bayi Iritasi

1. Madu

Sampai anak Anda berumur 2 tahun, jangan pernah memberinya madu. Madu mengandung bakteri beracun yang menyebabkan botulisme, penyakit yang berpotensi mematikan.

BACA JUGA:  3 Merek Skincare Terbaik Khusus untuk Merawat Kulit Bayi

Bakteri ini tidak akan menyakiti kebanyakan orang dewasa, tetapi sistem kekebalan anak-anak belum cukup untuk melawannya. Bakteri ini dapat hadir dalam jenis madu apa pun, baik mentah maupun yang sudah sangat.

2. Kotak Mac 'n' Cheese

BACA JUGA:  3 Penyebab Bayi Mengalami Bibir Kering dan Pecah-pecah

Selain sangat diproses dan tidak mengandung nutrisi, makaroni dan keju kotak penuh dengan sodium dan pengawet, yang dapat menghambat selera berkembang anak-anak untuk mendambakan makanan yang lebih asin dan artifisial.

3. Buah-buahan

Banyak camilan buah sekarang mengatakan "dibuat dengan buah asli" atau "dibuat dengan jus buah asli," tetapi klaim tersebut masih terbukti memiliki banyak gula tambahan.

Jika Anda mencari camilan mudah dengan nutrisi yang sebenarnya, pilihlah buah-buahan asli yang dikeringkan sebagai gantinya.(*)