GenPI.co - Saat melewati hari-hari terburuk, keberadaan kekasih hati dipercaya bisa memberikan ketenangan hati. Saat masalah datang, mereka selalu ada untuk menggenggam tanganmu.
Menurut penelitian yang dimuat di jurnal Behavioral Medicine, mengenggam tangan orang terkasih efektif membantu mengurangi tekanan darah dan juga memberikan sensasi nyaman.
Selebihnya berikut 3 manfaat dari berpegangan tangan seperti dilansir dari India Times. Yuk simak!
1. Meningkatkan hormon oksitosin
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of California Los Angeles menunjukkan bahwa sentuhan tangan mendorong produksi oksitosin atau hormon cinta.
Hormon ini bisa meningkatkan empati, kepercayaan, dan bahkan aktivitas seksual pada pasangan.
2. Membantu Komunikasi Harmonis
Psikolog DePauw University Indiana, Matthew Hertenstein, mengatakan bahwa berpegangan tangan adalah bentuk komunikasi nonverbal. Penelitiannya pada 2009 membuktikan bahwa sentuhan tangan dapat mengkomunikasikan emosi yang berbeda.
Dalam penelitian itu, ia meminta peserta mengkomunikasikan apa pun yang mereka rasakan dengan menyentuh peserta lain.
Hal yang menarik, 75 persen penerima memahami dengan benar apa yang sedang disampaikan kepada mereka.
Jadi, jika kamu ingin mengekspresikan perasaan kamu yang sebenarnya kepada pasangan, cobalah sentuh tangannya.
3. Mengurangi stres
Percaya atau tidak, berpegangan tangan juga bisa mengurangi stres. Ini bisa kamu buktikan saat menonton film horor. Begitu merasa takut, secara otomatis kamu menyentuh tangan pasangan dan merasa lebih nyaman.
Sebuah studi yang dilakukan oleh psikolog klinis Dr. James Coan menyimpulkan bahwa aktivitas ini membantu kamu rileks dan terhindar dari stres.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News