GenPI.co - Bersyukur artinya berterima kasih terhadap apa yang anak miliki, rasakan, dan lalui selama kehidupan mereka.
Dengan belajar rasa bersyukur ini, anak akan jauh lebih bahagia dan merasa cukup dengan apa yang mereka punya.
Tidak hanya mendatangkan kebahagiaan, anak yang lebih sering bersyukur memiliki sikap yang lebih positif terhadap keluarga dan sekolah mereka.
Oleh karena itu, penting sekali mengajari anak agar selalu bersyukur.
Seperti yang dilansir dari laman Greater Good Science, UC Berkeley, rasa bersyukur itu mencakup empat aspek yaitu sebagai berikut.
1. Menyadari hal-hal apa saja yang bisa disyukuri.
2. Menyadari kenapa kita diberikan atau memiliki hal-hal yang patut disyukuri.
3. Menyadari apa yang dirasakan ketika diberikan atau memiliki berbagai hal.
4. Menunjukkan rasa terima kasih.
Orang dewasa dan anak di atas 12 tahun mungkin sudah bisa merasakan syukur dengan keempat aspek tersebut. Namun, anak yang masih kecil mungkin hanya bisa memenuhi beberapa aspek di atas. B
Bahkan, tidak jarang mereka hanya melakukannya jika disuruh oleh orang lain atau orang tua.
Maka itu, diperlukan strategi khusus agar anak mengerti apa itu rasa syukur dan mengapa penting sekali untuk dilakukan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News