GenPI.co — Terkadang, terasa begttu berat untuk mengawali kegiatan atau memulai bekerja. Apalagi, bila sebelumnya kamu baru saja cuti.
Sebaiknya, bila mood belum terlalu klimaks dalam bekerja, tak ada salahnya untuk tetap memulai pekerjaanmu, namun, dengan mulai dari pekerjaan yang ringan terlebih dahulu.
Tak hanya itu, ada sejumlah hal lainnya yang sebaiknya perlu kamu lakukan untuk mengawali beraktivitas dengan penuh semangat.
Jangan matikan alarm
Godaannya besar sekali untuk menekan alarm dan mendapatkan bonus tidur beberapa menit. Tapi yakinlah, itu tidak akan menjadi tidur nyenyak yang dapat dinikmati.
Kamu akan memaksa diri kembali tidur secepat mungkin, tetapi tidak ingin terlalu nyenyak agar bisa terbangun dalam beberapa menit ke depan. Namun, sebenarnya yang akan kamu dapat hanyalah sakit kepala akibat kesal karena tidak berhasil tidur cepat dan merasa masih kurang mendapatkan menit tidur tambahan.
Sebaliknya, kalau kamu berhasil mendapatkan tidur nyenyak tambahan, hampir pasti kamu akan melewatkan absen pagi di kantor. Jadi, bangunlah saat alarm berbunyi dan jika kamu bangun lebih awal beberala menit daripada jadwal maka itu akan lebih baik.
Baca juga:
Kata Bijak dari CEO Dunia, Auto Bikin Kamu Semangat Wirausaha
Sandi Uno Curhat Tak Punya Kerja, Admin JobStreet Langsung Balas
Tarik nafas dalam-dalam
Bangun tidur sebaiknya tidak langsung memeriksa surel atau media sosial. Lebih baik duduk dan tarik nafas yang dalam, beri waktu otak untuk mengumpulkan memori, serta jiwa mengumpulkan ruhnya sebelum melakukan sesuatu.
Memaksa diri melakukan sesuatu sebelum otak dan jiwa sepenuhnya siap akan berakhir dengan penyesalan karena telah keliru menjawab surel atau salah mengartikan pesan WA atasan.
Sarapan dengan sehat
Sarapanlah dengan sesuatu yang akan menetralkan apapun yang masuk ke tubuhmu di malam sebelumnya. Minum susu dan sarapan telur dadar akan membuat perutmu nyaman dan tidak rewel sepanjang hari.
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News