GenPI.co - Lantaran bau mulut, kamu mungkin merasa sulit untuk berbicara dengan seseorang. Lebih buruk lagi adalah ketika kamu tidak menyadarinya dan orang lain memberi tahumu tentang hal itu.
Nah biar tidak makin malu di bawah ini adalah beberapa solusi mudah mengentaskan bau mulut yang bisa kamu coba di rumah.
Salah satu cara terpenting untuk mencegah bau mulut adalah dengan minum air putih setiap hari.
Akan lebih mudah untuk membasuh kuman yang menghasilkan bau tidak sedap jika mulut kamu lebih lembap.
Air liur membantu menjaga kebersihan mulut dan menghambat pertumbuhan kuman jahat.
Cengkih membantu menyegarkan napas dan melawan kuman penyebab gigi berlubang.
Kamu benar-benar dapat menyegarkan napas secara instan d hanya mengisap atau mengunyah beberapa cengkih beberapa kali sehari.
Ini secara bertahap memudarkan bau mulut secara permanen dengan mencegah pertumbuhan kuman yang menyebabkannya.
Ada banyak cara teh hijau bermanfaat bagi kesehatan gigi. Menurut penelitian, antioksidan teh hijau melawan berbagai penyebab bau mulut.
Kandungan polifenol mengurangi kuman dan senyawa belerang yang menyebabkan bau mulut.
Sebelum tidur, buat dua cangkir teh dan biarkan di lemari es sepanjang malam. Isi botol air dengan teh dingin Anda, lalu bawa ke tempat kerja.
Duduk dan minumlah secara bertahap sepanjang hari untuk mencegah bau mulut.
Beberapa rempah-rempah dan rempah-rempah memiliki minyak esensial yang beraroma.
Setelah konsumsi bawang putih dan makanan pedas lainnya, mengunyah biji adas dapat membantu menutupi bau napas.
Biji adas memberikan minyak esensial harum dengan kualitas antimikroba yang dapat membantu kamu bernapas lebih baik.
Biji adas meningkatkan produksi air liur, yang membantu menghancurkan mikroorganisme berbahaya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News