Dokter Sarankan 3 Vitamin Penting untuk Cegah Stunting, Bunda Harus Tahu!

GenPI.co - Stunting masih membayangi masalah kesehatan anak di Indonesia. Stunting merupakan gangguan tumbuh kembang anak yang memiliki tinggi lebih pendek dibandingkan tinggi badan anak seusianya.

Terhambatnya tumbuh kembang ini akan berdampak pada kecerdasan, gangguan berbicara, sulit dalam belajar, hingga sistem kekebalan tubuh yang rendah.

Meski menunjukkan penurunan, angka prevalensi stunting di Indonesia menurut Status Gizi Indonesia pada 2022 mencapai 24,4 persen. Angka ini masih jauh dari target pemerintah untuk mencapai penurunan hingga 14 persen pada 2024.

BACA JUGA:  Asupan Gizi Kurang, Banyak Anak Indonesia yang Stunting

Tuty Sumiati SST.RD, seorang Ahli Gizi menjelaskan, vitamin dan mineral adalah zat pengatur yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.

“Biasanya vitamin dan mineral ini dapat diperoleh dari konsumsi sayuran dan buah. Vitamin C, E, A, D, dan K serta zat besi adalah beberapa vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan,” jelasnya dalam keterangan resmi. 

BACA JUGA:  Musim Hujan Tiba, Ini 3 Cara Mudah Dapat Asupan Vitamin D untuk Jaga Imunitas

Di bawah ini terdapat 3 jenis vitamin yang perlu diketahui untuk menghindari risiko stunting pada balita:

1. Vitamin A

Selain dikenal menjaga kesehatan mata, vitamin A juga dapat menjaga kesehatan gigi, tulang, dan jaringan lunak.

BACA JUGA:  Ada di Apotek, 3 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa

Vitamin ini juga bermanfaat untuk membentuk jaringan epitel seperti kulit, mencegah infeksi dan penyembuhan luka. 

2. Vitamin C

Vitamin C dapat menjaga pertumbuhan anak agar berlangsung normal, mencegah kelainan bentuk tulang, mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan pertahanan atau kekebalan tubuh melawan infeksi bakteri.

Vitamin C memaksimalkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi, mineral penting yang dibutuhkan bagi ibu hamil.

3. Vitamin D

Vitamin D juga sangat berperan penting bagi tumbuh kembang anak agar tubuh dapat menyerap menyerap kalsium serta fosfor dengan baik untuk pembentukan serta kesehatan tulang dan gigi.

Asupan vitamin D sesuai sesuai kebutuhan juga berdampak baik pada tumbuh kembang anak. 

Vibian dengan ketiga varian suplemennya yaitu SiSumo, SiGembul, dan SiGimbal terbuat dari bahan-bahan alami diantaranya madu hutan untuk nutrisi maksimal dan meningkatkan fungsi pencernaan; kurkuma plus atau temulawak yang mengandung kalium dan kalsium dapat meningkatkan fungsi saraf otak serta menambah nafsu makan.

Minyak ikan omega 3 dengan kandungan protein tinggi; mengkudu yang mengandung vitamin C dan folat untuk anti bakteri dan penangkal radikal bebas otak; dan extract centella asiatica yang dapat menambah kecerdasan otak.(*)