Orang Tua Sebaiknya Jangan Meminta Anak Menguruskan Badan

GenPI.co - Orang tua pasti ingin anaknya sehat, tetapi soal berat badan tidak selalu menjadi indikator terbaik.

Jika berat badan anak bertambah, jangan diungkit-ungkit, dan minta keluarga juga tidak membicarakannya.

Ketika anak dicap gemuk dan ketika lemak disamakan dengan buruk, itu akan melekat di pikirannya.

BACA JUGA:  Apakah Anak Muda Bisa Kena Osteoporosis, Dok?

Label tersebut membuat anak merasa tidak dicintai dan malu. Ditambah lagi ekspektasi masyarakat yang berbahaya seputar apa yang harus kita makan dan bagaimana kita seharusnya berpenampilan.

Berat badan sering dikaitkan dengan kesuksesan seseorang atau kemampuan untuk menemukan pasangan yang romantis, misalnya.

BACA JUGA:  Saat Anak Menolak untuk Mencoba Makanan Baru, Orang Tua Lakukan Hal Ini

Hal itu dapat berubah menjadi masa depan yang tidak menyenangkan bagi anak dan dipenuhi dengan harga diri yang rendah, serta anak bisa menderita gangguan makan.

Sebaiknya orang tua mendorong anak untuk menghargai dirinya sendiri dan tubuhnya. Kurus tidak harus sama dengan cantik, semua bentuk tubuh itu indah.

BACA JUGA:  3 Cara Efektif Mendorong Anak agar Mau Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menghargai tubuh mereka, yaitu mereka menerima dan menghargai tubuh mereka apa adanya, cenderung tidak mengalami citra tubuh negatif di tengah tren yang mengidealkan tubuh langsing.

Jadi, makin cepat orang tua mengajari anak bahwa dia harus mencintai seperti apa penampilannya, maka makin baik. (*)