5 Tips Ampuh Mengatasi Galau Karena Putus Cinta, Sabar ya

GenPI.co - Setelah putus cinta yang bisa membuat sedih dan kecewa, biasanya kamu akan merasakan galau.

Tak dimungkiri, memang setiap orang punya cara berbeda untuk mengatasi rasa sedih karena patah hati.

Walau pun begitu, tidak semua orang akan gampang untuk melupakan kekecewaan dan sakit hati.

BACA JUGA:  3 Manfaat Menelan Cairan Pria untuk Kesehatan, Simak Faktanya

Berikut ini tips sederhana yang bisa meredakan sakit hati karena patah hati seperti dilansir pada Senin (8/5/2023):

1. Menghadapi kenyataan

Salah satu cara untuk mengatasi kecewa dan rasa sedih karena putus cinta, yakni dengan menghadapi kenyataan yang terjadi.

BACA JUGA:  Jika Pasanganmu Tidak Percaya Diri, Lakukan 4 Cara ini

Cobalah untuk menghadapi semua kenyataan, jika memang merasakan kecewa dan sedih setelah putus cinta.

Hal tersebut harus kamu rasakan dan hadapi, agar bisa terus maju mengatasi rasa kecewa yang dirasakan.

BACA JUGA:  4 Tanda Kamu Memiliki Pasangan Clingy, Bisa Bikin Hubungan Cepat Bubar

Pasalnya, dengan merasakan kesedihan, berarti kamu juga membiarkan rasanya sakit saat patah hati agar bisa cepat move on.

2. Membuat dunia baru

Salah satu cara jitu untuk mengatasi rasa sedih dan kecewa karena patah hati, yakni dengan membuat dunia baru.

Cobalah untuk membuat dunia sendiri yang baru agar bisa membuat kamu melupakan rasa sedih.

Pasalnya, secara tidak langsung, kamu bisa menyegarkan kembali perasaan dan pikiranmu dengan cara baru yang menyenangkan.

3. Mendekatkan diri dengan Tuhan

Salah satu cara jitu yang perlu dilakukan untuk mengatasi rasa sedih ketika patah hati, yakni dengan mendekatkan diri dengan Tuhan.

Cara ini dipercaya banyak orang merupakan sangat ampuh untuk membuang perasaan sedih dan kecewa karena asmara.

Saat kecewa dan sedih karena putus cinta, sebaiknya banyak melakukan ibadah.

4. Banyak bergaul

Salah satu cara jitu untuk mengatasi rasa sedih dan kecewa karena putus cinta, yakni banyak bergaul.

Pasalnya, saat kesedihan yang mendalam, biasanya orang akan lebih cenderung meratapi dan mengurung diri setelah berakhirnya sebuah hubungan.

Oleh sebab itu, cobalah untuk memperbanyak bergaul dengan lingkungan di sekitarmu.

5. Membuat kesibukan sendiri

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi rasa sedih setelah putus cinta, yakni membuat kesibukan sendiri.

Cobalah untuk menyibukkan diri dengan hal-hal yang kamu suka, yang bisa membuat kamu tertawa dan bahagia.

Hal itu mungkin bisa membuat kamu sedikit demi sedikit menghibur rasa sedih dan kecewa yang sedang kamu rasakan. (HelloSehat)