Jangan Sepelekan! Ini Efek Buruk Sibuk Main HP Saat Berduaan dengan Pasangan

GenPI.co - Handphone alias HP memang telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. HP bahkan seolah telah menggeser kebutuhan penting lainnya, seperti dompet hingga pasangan.

Perlu diingat, bahwa walau pun HP memang penting, tetapi main HP secara berlebihan bisa merusak hubungan asmara dengan pasangan.

Pasalnya, HP ternyata juga bisa mengakibatkan perselisihan besar dengan pasangan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Melakukan Hubungan Ranjang Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Simak Buktinya

Menurut penelitian Profesor James Robert Ph.D. beserta rekan-rekannya yang dimuat dalam Computers in Human Behavior pada 2016.

Melihat partner phubbing (Pphubbing) terhadap hubungan bersama pasangan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Hubungan Ranjang Pakai Mulut, Nomor 4 Sensasinya Wow

Hasilnya mengungkapkan bahwa makin tinggi tingkat pphubbing seorang pasangan, maka kepuasan suatu hubungan yang terjalin akan makin menurun.

Perlu diketahui, bahwa pphubbing di sini merupakan respons sejauh mana seseorang akan teralihkan perhatiannya dengan ponsel ketika sedang bersama dengan pasangan.

BACA JUGA:  5 Cara Menghadapi Pasangan Pengidap OCD, Jangan Sampai Salah

Menurut Profesor James Robert, bahwa kepuasan hubungan yang rendah akan berdampak selanjutnya pada tingkat kepuasan hidup yang rendah.

Jangan sepelekan, karena pada akhirnya tingkat kepuasan hidup yang rendah akan meningkatkan tingkat depresi yang lebih parah.

Hasil penelitian itu bisa disimpulkan, bahwa terlalu fokus main HP saat kamu bersama Si Doi bisa mengurangi kualitas hubungan.

Ingat, sebenarnya momen bersama pasangan seharusnya menjadi momen yang menyenangkan dan memuaskan.

Coba bayangkan, saat kamu sedang bersama pasangan yang lebih memilih fokus di depan layar HP-nya dibandingkan memandang dan bercerita bersamamu.

Menurut penelitian, secara psikologis kondisi itu menggambarkan sebuah penolakan.

Padahal, sekecil apapun bentuk penolakan yang diterima oleh manusia, respons pada otak akan sama bentuknya saat seseorang sedang mengalami kesakitan secara fisik.

Akibatnya, hal itu bisa menurunkan mood, membuat orang merasa tidak dihargai, menimbulkan rasa kemarahan maupun kebencian yang membuat kualitas hubungan kamu dengan Si Doi akan makin menurun.

Oleh sebab itu, cobalah untuk mengubah kebiasaan-kebiasaan tidak baik seperti:

- Selalu memegang HP di genggaman tangan saat bersama pasangan.
- Selalu melihat ke layar HP saat berbicara dengan pasangan.
- Saat sedang jeda dalam percakapan, biasanya langsung memeriksa HP sesegera mungkin.
- Selalu meletakkan HP di tempat yang mudah dilihat dengan jelas saat sedang bersama pasangan. (HelloSehat)