GenPI.co - Kecanduan gadget pada anak tidak boleh disepelekan, sebab kebiasaan main gadget terus-terusan akan berdampak buruk pada kesehatan anak dalam jangka panjang.
Ironinya, orang tua justru banyak yang memnafaatkan gadget untuk senjata ampuh agar anak tenang sekaligus betah di rumah.
Padahal, jika hal tersebut terlalu sering dilakukan, justru dapat menyebabkan anak kecanduan gadget.
Perlu diketahui bahwa kecanduan gadget pada anak akan berdampak buruk pada kesehatannya.
Umumnya, saat memainkan gadget, anak tidak akan peduli dengan jarak pandang, postur tubuh, dan juga pengaturan cahaya.
Dampak buruknya, bisa menurunkan kesehatan mata, menyebabkan nyeri pada tubuh, bahkan membuat anak jadi tidak aktif.
Seharusnya, anak-anak aktif bergerak, menjelajahi lingkungan, berinteraksi dengan teman seumurannya, jangan malah sibuk dengan gadget.
Berikut 5 cara efektif mengatasi anak kecanduan gadget seperti dilansir pada Minggu (25/6/2023):
Salah satu cara mengatasi anak kecanduan gadget (handphone), yakni dengan membatasi penggunaan gadget.
Meski gadget memiliki manfaat, tetapi sebagai orang tua harus tetap memberikan pengawasan serta pembatasan kepada anak dalam menggunakan gadget.
Cobalah untuk memberikan beberapa jam dalam sehari untuk anak menggunakan gadget.
Selain itu, orang tua sebaiknya mendampingi penggunaannya agar waktu anak main gadget tidak disalahgunakan.
Hal tersebut mungkin bisa membantu orang tua mencegah kecanduan gadget pada anak.
Selain itu, pastikan area kamar tidur anak juga bebas dari gadget.
Salah satu cara mengatasi anak kecanduan gadget, yakni dengan menjadi contoh yang baik.
Tak dimungkiri, bahwa anak belajar dari lingkungan sekitarnya. Jika orang tua bermain gadget saat mengasuh anak, anak pasti akan mengikuti kebiasaan buruk itu dalam menggunakan gadget.
Jika ingin mengurangi waktu bermain gadget anak, orang tua sendiri juga harus mampu mengatur waktu untuk menggunakan gadget secara bijak.
Jangan sampai melarang anak untuk bermain gadget, tetapi orang tua sendiri masih terus memainkan gadgetnya.
Tak dimungkiri, bahwa kecanduan gadget terkadang bisa membuat anak tantrum dan susah diatur.
Oleh sebab itu, orang tua harus tetap tegas untuk menerapkan peraturan yang baru dibuat untuk membatasi waktu main gadget.
Jangan sampai orang tua kasihan dengan rengekan anak yang terus meminta agar bisa main gadget.
Namun ingat, mengurangi waktu bermain gadget pada anak tidak boleh secara mendadak tapi lakukan secara perlahan.
Salah satu cara mengatasi anak kecanduan gadget, yakni jangan memberikan gadget jika tidak perlu.
Tak dimungkiri, ternyata tidak sedikit orang tua yang menjadikan gadget sebagai alat penenang agar anak tidak mengganggu aktivitas orang tua.
Jika sebenarnya situasi bisa ditangani tanpa bantuan gadget, sebaiknya hindari cara tersebut.
Pasalnya, terlalu sering menggunakan gadget sebagai metode untuk menenangkan anak, justru orang tua seakan sedang menjerumuskan anak dengan kebiasaan menggunakan gadget.
Hal itu tentunya bisa saja berujung pada anak kecanduan menggunakan alat canggih ini.
Salah satu cara mengatasi anak kecanduan gadget juga bisa dengan memperbanyak aktivitas baik di dalam rumah atau pun di luar rumah.
Cobalah untuk membiasakan diri melakukan aktivitas tanpa adanya peran gadget.
Orang tua bisa mengajak anak bermain di dalam rumah, olah raga, bersepeda, atau melakukan aktivitas harian yang tak memerlukan peran gadget. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News