GenPI.co - Memiliki rambut sehat dan berkilau merupakan impian sebagian orang, terutama wanita.
Rambut sehat identik dengan gangguan penyakit kulit kepala, seperti ketombe.
Oleh sebab itu, butuh perawatan rutin untuk mendapatkan rambut yang sehat.
Sebaliknya, jika tidak merawat rambut justru dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada kulit kepala yang cukup mengganggu.
Berikut 5 cara efektif untuk merawat rambut agar sehat dan berkilau seperti dilansir pada Jumat (30/6/2023):
Salah satu cara merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau, yakni menggunakan sampo dan kondisioner.
Memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut ternyata cukup penting sebagai cara menjaga kesehatan rambut.
Perlu diketahui, bahwa sampo berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, cobalah untuk memilih sampo sesuai dengan jenis rambut.
Pasalnya, ada beberapa jenis rambut yang justru tidak cocok dengan sampo tertentu dan membuatnya lebih kusut, kering, dan kotor.
Selain itu, penggunaan kondisioner juga tidak kalah penting untuk merawat rambut.
Kondisioner yang mengandung bahan-bahan penting, seperti silikon dan emolien berfungsi melapisi helai rambut dan mengisi bagian rambut yang rusak, sehingga membuat rambut senantiasa terlindungi.
Salah satu cara untuk merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau, yakni menjaga kelembapan rambut.
Perlu diketahui, bahwa pemilik rambut pendek yang mudah mengembang, tentu akan lebih rentan menjadi kering.
Oleh sebab itu, kunci penting untuk merawat kesehatan rambut dengan menjaga kelembapan rambut.
Pasalnya, tingkat kelembapan rambut penting untuk menghindari kulit kepala yang kering dan rambut pun menjadi rusak.
Salah satu cara untuk merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau, yakni memenuhi asupan vitamin dan mineral.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi ternyata juga penting diperhatikan saat merawat rambut.
Adapun daftar vitamin dan mineral dalam makanan yang berkhasiat bagi kesehatan rambut, seperti: Zat besi, Asam lemak omega-3, Vitamin A, B12, dan B16.
Menjaga kesehatan rambut juga bisa dilakukan dengan memakai masker rambut.
Perlu diketahui, ternyata banyak orang yang menggunakan masker rambut.
Pasalnya, perawatan rambut yang satu ini dinilai cukup efektif, terutama untuk rambut panjang.
Manfaat masker rambut ternyata bisa membuat rambut lebih lembut hingga melembapkan kulit kepala.
Salah satu cara untuk merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau, yakni melindungi rambut dari sinar matahari.
Perlu diketahui, sinar matahari ternyata juga dapat merusak rambut.
Biasanya, setelah terkena sinar matahari, kelembapan rambut jadi berkurang dan membuat rambut menjadi kering, kusam, dan kekurangan nutrisi.
Cobalah untuk melindungi rambut dari sinar matahari dengan memakai spray khusus rambut untuk melindungi warna rambut.
Selain itu, bisa memakai topi, jepit rambut, atau payung saat pergi ke luar rumah.
Hal lain yang perlu dilakukan adalah menghindari menggunakan pengering rambut agar tidak makin kering. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News