Ingat 3 Persepsi Ini agar Kamu Bisa Memulai Hubungan yang Sehat

GenPI.co - Persepsi menentukan cara kamu mendekati, terlibat, dan bereaksi terhadap hubungan. Ingatlah bahwa penolakan bukanlah cerminan dari kurangnya nilai kamu sebagai pribadi.

Menerapkan persepsi tertentu akan memungkinkan kamu memulai dan membina hubungan yang sehat. Apa saja?

1. "Saya layak dicintai"

Dilansir Psychology Today, persepsi ini adalah dasar dari segala sesuatu yang kamu  lakukan yang akan memungkinkan kamu mengalami hubungan yang meneguhkan hidup.

BACA JUGA:  Pasangan Selingkuh Diawali Kepuasan dalam Hubungan yang Menurun

Tanpa persepsi ini, kamu tidak akan mencoba memulai suatu hubungan, memulai hubungan yang tidak sehat, atau menyabotase hubungan yang kamu jalani saat ini.

Sayangnya, budaya populer kita yang toksik telah mengkondisikan kamu untuk percaya bahwa kamu hanya layak dicintai jika kamu menarik secara fisik, kaya, sukses, terkenal, berkuasa, atau populer, di antara batasan-batasan tidak sehat lainnya.

BACA JUGA:  Rumah Tangga Bisa Runyam Kalau Pasangan Sering Melakukan Kebiasaan Ini

Pada kenyataannya, kamu pantas mendapatkan cinta hanya karena siapa diri kamu, apa yang kamu hargai, dan cara kamu memperlakukan orang lain. 

2. "Penolakan bukanlah cerminan nilai saya sebagai pribadi"

BACA JUGA:  3 Zodiak Suami Idaman, Memperlakukan Pasangan Seperti Seorang Ratu

Tidak ada keraguan bahwa menyerahkan hati kamu ke tangan orang lain adalah risiko yang mungkin tidak ada imbalannya.

Dan tidak diragukan lagi bahwa penolakan bisa menjadi "kegagalan" hidup yang paling menyakitkan.

Sakit hati, kesedihan, rasa bersalah, malu, malu, frustrasi, dan kemarahan adalah beberapa emosi yang bisa terasa seperti tsunami yang menenggelamkan Anda dalam kepedihan karena penolakan. Tapi tidak harus seperti itu.

3. "Saya secara aktif membina hubungan saya"

Dengan memasukkan persepsi di atas ke dalam cara berpikir, merasakan, dan menjalani hidup, kamu memberi diri kamu kebebasan untuk mengendalikan cara kamu berinteraksi dalam suatu hubungan dan secara aktif memeliharanya.

Daripada didorong oleh rasa takut, keraguan, atau kekhawatiran, kamu bisa memilih jalan terbaik dalam suatu hubungan.

Dan pilihan itu melibatkan pencarian cara agar kamu dapat memupuk hubungan, apakah itu berkaitan dengan cara kamu berpikir tentang keterlibatan kamu atau apa yang kamu lakukan untuk mendorong pasangan kamu melakukan "segalanya". (*)