3 Hal yang Harus Dilakukan Orang Tua Ketika Tahu Anak Dijauhi oleh Temannya

GenPI.co - Sebagai orang tua, sungguh menyedihkan ketika anak-anak merasa tersisih atau ditolak mentah-mentah oleh teman-temannya.

Penolakan di masa kanak-kanak menjadi peluang penting untuk mengajari anak-anak cara menavigasi emosi yang sulit, meningkatkan ketahanan mereka, dan bahkan memperdalam kedekatan hubungan orang tua-anak.

Dengan fokus pada menumbuhkan kepercayaan dan kedekatan dalam hubungan orang tua dengan anak, membangun ketahanan, meningkatkan faktor perlindungan, berikut cara membantu anak-anak menavigasi pengalaman emosional dari penolakan.

BACA JUGA:  Alasan Orang Tua Tidak Boleh Mengabaikan Emosional Anak

Jangan mencoba membujuk mereka untuk mengungkapkan perasaannya

Orang tua dapat memberikan penjelasan yang berbeda mengenai perilaku orang lain, namun jangan menantang atau meremehkan dampak emosional pada anak, bahkan jika orang tua berpikir itu hanya khayalan penolakan.

BACA JUGA:  Rumah Harapan Indonesia Percaya Le Minerale Atasi Kebutuhan Air Anak

Makin sering orang tua berkata, “Oh, Ibu yakin bukan itu yang mereka maksudkan,” anak akan makin berusaha keras untuk membela pengalaman penolakannya.

Daripada mencoba membujuk mereka untuk tidak melakukan hal tersebut, validasilah pengalaman emosional mereka: “Kedengarannya sangat sulit”, “Ibu sangat sedih karena kakak merasa seperti itu hari ini”.

BACA JUGA:  Cipung Anak Raffi Ahmad Masuk Rumah Sakit, Semoga Cepat Sembuh

Beri ruang pada perasaannya

Jangan mencoba mengalihkan perhatiannya dari perasaannya, menghiburnya dengan camilan, atau membekapnya dengan pujian.

Semua tanggapan yang bermaksud baik tersebut mengirimkan pesan bahwa perasaan penolakan, sakit hati, rasa malu , dan lain-lain adalah “perasaan buruk” yang harus dihindari.

Orang tua dapat memberikan ruang bagi seluruh spektrum emosi manusia tanpa menghakimi dan tanpa berusaha mengubah atau menghentikan pengalaman emosional tersebut.

Bantu anak menoleransi ketidaknyamanan dan belajar dari pengalaman buruk

Ketika seorang anak merasa ditolak, perhatikan bagaimana tanggapan mereka. Apakah mereka menjadi agresif, defensif, atau marah? Apakah mereka merasa sedih, tidak aman, atau rentan?

Cobalah untuk membantu mereka mengenali dan menyebutkan emosi yang mendasarinya untuk membangun kecerdasan emosional mereka.

Orang tua dapat mengajari mereka cara yang sehat untuk mengekspresikan dan memproses emosi tersebut dan membantu mereka menyadari bahwa emosi tersebut tidak bertahan selamanya. Dilansir Psychology Today. (*)