GenPI.co - Berkencan lagi setelah putus bukan hal mudah, apalagi jika pernah mengalami perpisahan yang berat.
Penting untuk kamu meningkatkan kepercayaan diri untuk kembali ke dunia kencan setelah hubungan berakhir, sehingga tidak terasa menantang atau merugikan kesehatan mental.
Dilansir Psychology Today, berikut beberapa tips tentang cara melakukannya.
Mulailah dengan merangkul diri sendiri dan menyadari nilai diri kamu sendiri.
Pahami bahwa kamu berhak mendapatkan cinta dan koneksi, apa adanya. Penerimaan diri ini akan memancarkan kepercayaan diri dan menarik orang lain yang menghargai dirimu apa adanya.
Sebelum mulai berkencan lagi, luangkan waktu untuk merenungkan hubungan masa lalu dan apa yang telah dipelajari darinya.
Pahami kebutuhan, nilai, dan apa yang kamu inginkan dari seorang pasangan. Refleksi diri ini akan membantu mendekati kencan dengan visi yang lebih jelas tentang apa yang diinginkan.
Terlibat dalam aktivitas yang berkontribusi pada pertumbuhan dan kesejahteraan. Hal ini dapat mencakup menekuni hobi, mempelajari keterampilan baru, atau menjaga kesehatan fisik dan mental.
Berinvestasi pada diri sendiri membuat kamu lebih percaya diri dan menarik, yang dapat meningkatkan pengalaman berkencan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News