GenPI.co - Mendetoksifikasi tubuh dan membuang racun yang berlebihan bisa dengan bumbu sederhana, yakni kunyit.
Berbicara tentang Kunyit dan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang sangat baik yang membantu detoksifikasi alami tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme dan kekebalan.
Dilansir Times of India, berikut 3 cara cerdas menambahkan kunyit ke dalam menu sehari-hari.
Minuman berbahan dasar susu ini tidak hanya bagus untuk mengisi kembali nutrisi tubuh yang hilang dan mendetoksifikasi tubuh.
Untuk membuat minuman ini, rebus susu bersama sejumput kunyit dan lada hitam sehingga menambah khasiat minuman ini. Kemudian campurkan dengan madu untuk menambah rasa.
Untuk membuatnya mudah, detoks air dengan kunyit dan jahe. Ambil toples kaca besar dan isi dengan air hangat dan tambahkan irisan jahe, irisan lemon, daun mint semalaman dengan sebatang kayu manis.
Selanjutnya, pagi hari rebus air ini dengan sedikit kunyit dan minum minuman ini sepanjang hari untuk mengurangi perut kembung, peradangan dan memperbaiki kondisi seperti sakit tenggorokan, flu dan alergi.
Untuk membuat teh sederhana ini, ambil 1 sdt kunyit segar parut, 1/2 sdt jahe bubuk, 1 sdt madu, 1/2 jus lemon, 2 gelas air panas.
Rebus air lalu masukkan jahe dan kunyit, biarkan mendidih, saring tehnya lalu campur dengan air jeruk lemon, madu, lalu aduk rata.
Menyeruput teh ini dapat membantu mengurangi kembung, rasa tidak nyaman, mengurangi peradangan pada tubuh dan menyembuhkan rasa sakit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News