3 Cara Bertengkar Secara Adil dalam Suatu Hubungan

GenPI.co - Meskipun pertengkaran tidak bisa dihindari dalam suatu hubungan, mempelajari cara bertengkar secara adil tetap penting.

Pertarungan yang adil memerlukan pendekatan konstruktif dalam menangani konfrontasi dan menemukan landasan bersama untuk menyelesaikan konflik.

Penting untuk berterus terang tentang masalah dalam suatu hubungan. Konflik tidak serta merta mengakibatkan putusnya suatu hubungan.

BACA JUGA:  4 Cara Hidup Rukun Bersama Pasangan yang Suka Bertengkar​

Dilansir Times of India, mengatasi konflik secara langsung tidak akan memberikan ruang bagi kesalahpahaman. Pertarungan yang adil memperkuat keintiman dalam suatu hubungan.

1. Jadwalkan dialog

Selalu lebih baik untuk menyelesaikan pertengkaran dengan menjadwalkan percakapan. Biarkan semuanya menjadi tenang sebelum melompat untuk membuat kesimpulan yang tidak masuk akal.

BACA JUGA:  3 Tanda Pasangan Mulai Bosan dalam Menjalin Hubungan Asmara

Kemarahan dan pemikiran impulsif seringkali menimbulkan kesalahpahaman. Menjadwalkan diskusi adalah tip pendukung untuk memperjuangkan hubungan secara adil.

2. Ketahui apa yang mengganggu

Sangat penting untuk mengidentifikasi dan memahami kebutuhan, kekhawatiran, dan keluhan sebelum berbicara dengan pasangan.

BACA JUGA:  3 Hal Perlu Diperhatikan Jika Masih Serumah dengan Pasangan yang Pernah Selingkuh

Mengetahui apa yang mengganggu membantu menentukan pendirian dengan jelas.

Daripada menunjukkan perilaku pasif-agresif, pertimbangkan momen introspeksi diri.

3. Beristirahatlah dan fokuslah untuk menemukan titik temu

Tarik napas dalam-dalam dan pikirkan cara menemukan titik temu untuk menyelesaikan konflik.

Cobalah menenangkan diri untuk meredakan perdebatan. Sebaliknya, fokuslah mencari solusi. (*)