4 Tips Menghadapi Pasangan yang Menjadi Pecandu

GenPI.co - Seorang pecandu dalam suatu hubungan menghadirkan berbagai hambatan emosional dan mental bagi pasangan yang terlibat.

Dilansir Times of India, meskipun demikian, para ahli menyoroti bahwa membina hubungan yang kuat sambil secara langsung menangani masalah terkait kecanduan dapat dicapai dengan pengertian, dukungan, dan komunikasi yang efektif.

1. Mendapatkan pemahaman

Yang penting dalam proses ini adalah mengenali kecanduan sebagai suatu penyakit dan bukan suatu pilihan.

BACA JUGA:  Ramalan Zodiak Leo Tenangkan Pasangan, Cancer Bahagiakan Kekasih

Didik diri sendiri tentang sifat, pemicu, dan dampak perilaku kecanduan. Pengetahuan ini memupuk empati dan kesabaran, yang sangat penting untuk mendukung perjalanan pemulihan pasangan.

2. Tetapkan batasan

Menjaga kesehatan dan integritas hubungan memerlukan penetapan batasan yang jelas.

BACA JUGA:  3 Cara Jitu Membangun Pemahaman yang Lebih Dalam dengan Pasangan

Identifikasi perilaku yang tidak dapat diterima dan komunikasikan batasan-batasan dengan tegas namun penuh kasih sayang.

Penegakan hukum yang konsisten akan menumbuhkan akuntabilitas dan mendorong pasangan untuk mencari bantuan.

3. Menumbuhkan komunikasi terbuka

BACA JUGA:  4 Cara Menjadi Pasangan Kuat untuk Membangun Hubungan yang Mengagumkan

Ciptakan lingkungan yang kondusif untuk komunikasi yang jujur ​​dan tidak menghakimi.

Ekspresikan kekhawatiran secara konstruktif sambil memberikan ruang aman bagi pasangan untuk berbagi perjuangannya.

Komunikasi yang efektif membangun kepercayaan dan saling mendukung.

4. Carilah bantuan profesional

Kecanduan seringkali memerlukan intervensi profesional. Dorong pasangan untuk mencari bantuan dari terapis, konselor, atau kelompok dukungan yang berkualifikasi.

Pertimbangkan terapi untuk diri sendiri guna memproses emosi dan mendapatkan panduan dalam mengelola dinamika hubungan. (*)