3 Camilan Menyehatkan dan Lezat untuk Bekal Anak Sekolah

GenPI.co - Membawakan camilan yang menyehatkan dan lezat untuk bekal anak sekolah bukanlah sebuah tantangan yang sulit.

Dilansir Times of India, berikut pilihan lezat yang menawarkan spektrum rasa, tekstur, dan nutrisi untuk menjaga pikiran dan tubuh muda tetap bersemangat sepanjang hari sekolah.

1. Kebab Buah dengan Saus Yogurt

Masukkan potongan buah seukuran sekali gigit ke tusuk sate kayu, sehingga tercipta kebab buah berwarna-warni.

BACA JUGA:  3 Makanan Sehat Ini Bisa Berbahaya bagi Anak Jika Dikonsumsi Berlebihan

Sajikan dengan yogurt untuk dicelupkan. Camilan ini tidak hanya memuaskan hasrat manis tetapi juga menyediakan vitamin esensial, antioksidan, dan sejumlah probiotik dari yogurt.

2. Stik Sayuran dengan Hummus

Iris wortel, mentimun, dan paprika menjadi batang yang mudah dipegang. Padukan dengan hummus untuk camilan yang mengenyangkan dan bergizi.

BACA JUGA:  Resep Salad Apel Creamy, Makanan Tinggi Nutrisi untuk Meningkatkan Metabolisme

Kombinasi ini menawarkan tekstur yang renyah, warna-warna cerah, dan tambahan serat, vitamin, dan lemak sehat dari hummus.

3. Selai Kacang dan Pisang Roll-Up

Oleskan selapis selai kacang pada tortilla gandum utuh dan letakkan pisang di salah satu sisinya. Gulung hingga rapat dan potong-potong seukuran gigitan.

BACA JUGA:  Asupan Makanan yang Tepat untuk Anak Batuk Pilek Biasa

Dikemas dengan protein, serat, dan potasium, roti gulung ini adalah pilihan yang lezat dan mengenyangkan untuk camilan tengah hari. (*)