Asupan Makanan yang Tepat untuk Ibu Agar Bisa Menghindari Stunting pada Anak

GenPI.co - Deputi Bidang KSPK BKKBN RI Novian Andusti mengungkapkan asupan makanan yang tepat untuk ibu agar bisa menghindari stunting pada anak.

Novian mengatakan remaja putri, ibu menyusui, ibu hamil, hingga ibu yang punya bayi supaya banyak mengonsumsi makanan bergizi agar menghindari stunting pada anak.

Menurutnya, asupan gizi ini salah satunya bisa didapatkan dari ikan. Sebab ikan mempunyai kandungan protein yang tidak kalah hebat dengan daging sapi maupun ayam.

BACA JUGA:  Tips Menangani Anak Terkena Obesitas, Pola Makan Harus Diubah

“Ikan bisa diolah dengan variasi menu makanan olahan, sehingga membuat masyarakat menjadi lebih gemar makan ikan,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (23/5).

Novian mengungkapkan kekurangan gizi pada remaja putri hingga ibu yang memiliki bayi ini berpengaruh terhadap risiko stunting.

BACA JUGA:  Tips Membangun Kesehatan Mental Anak dengan Ucapan dan Sentuhan

Dia menyebut kurangnya mengonsumsi makanan bergizi bisa menyebabkan kekurangan hemoglobin (Hb) yang bisa memicu terjadinya anemia.

“Ketika tubuh mengalami anemia hingga berat badan kurang ideal, maka saat hamil bisa berpotensi melahirkan bayi stunting,” tuturnya.

BACA JUGA:  Tips Membantu Anak Mencegah Terkena Penyakit Berat, Imunisasi Harus Dilengkapi

Novian juga mengingatkan supaya orang tua atau kaum ibu agar menyusui anak yang baru lahir. Hal itu disampaikannya mengingat banyak dari mereka yang enggan memberikan ASI.

Padahal bayi harus memperoleh air susu ibu (ASI) eksklusif selama enam bulan pertama setelah dilahirkan, tanpa dicampur makanan lain.

“ASI murni selama enam bulan pertama itu sangat menentukan kesehatan bayi. Setelah enam bulan, baru boleh diberi dengan MPASI,” ucapnya. (ant)