Bak Gadis, Wulan Guritno Beberkan Rahasia Kulit Cantiknya

GenPI.co - Artis cantik Wulan Guritno dikenal sebagai salah satu hot mom yang sukses menjaga postur tubuhnya. 

Kendati telah berusia 38 tahun, Ibu 3 anak ini tetap giat menerapkan pola hidup sehat dan olahraga teratur. Menurutnya, kunci sukses ada pada tingkat kedisiplinan dalam menjalani serangkaian kegiatan.

Lewat unggahan video di instagram, pemain film ‘Jaelangkung’ itu rajin membagikan kegiatan olahraga sehatnya, termasuk yoga dan angkat beban. Ia pun membagikan motivasi kepada para wanita yanng menginginkan hidup disiplin dan konsisten jika badan mau tetap sehat.

"NEVER STOP. Discipline is being Able to force Yourself to do Something, in spite of how you feel, over and over until it becomes a habit," tulis Wulan Guritno di akun Instagramnya sambil menunjukkan dirinya sedang latihan.

BACA JUGA : Berendam Pakai Bikini, Hot Mom Wulan Guritno Bikin Pria Ambyar

Wulan dalam unggahan berikutnya masih tetap berbicara mengenai kedisiplinan. Menurutnya, tingkat disiplin seseorang akan berpengaruh kepada kesuksesannya. Ia berharap bisa memaksa dirinya untuk melakukan sebuah latihan demi sebuah tujuan, dan nantinya bisa menjadi kebiasaan yang baik dan terus dilakukan.

"Self discipline begins with the mastery of your thoughts. If you don't control what you think, you can't control what you do," ungkap istri dari Adilla Dimitri itu.

Selain disiplin seperti Wulan, kaum hawa juga bisa melengkapinya dengan mengonsumsi makanan sehat atau suplemen kesehatan. Salah satu yang paling direkomendasikan adalah suplemen kolagen. 

Kolagen adalah komponen penting dari kulit yang membantu mempertahankan strukturnya, membentuk dan menjaga kulit terhidrasi.

BACA JUGA : Seperti Tamara Bleszynski, Wulan Guritno Unggah Foto Bikin Pusing

Dilansir dari Health Site, saat ini telah tersedia suplemen kolagen berbagai jenis, yang paling umum adalah kolagen tipe hidrolisis. Kolagen terhidrolisis terdiri dari peptida kecil, diperkaya dengan asam amino spesifik seperti glisin, prolin dan hidroksiprolin. 

Kolagen yang dihidrolisis sangat mudah dicerna, diserap dan didistribusikan di jaringan tubuh manusia karena berat molekulnya yang rendah. Terlihat bahwa peptida kolagen dapat diserap secara efisien dan dengan mudah didistribusikan ke lapisan kulit yang paling dalam.

Mengonsumsi peptida kolagen setiap hari selama setidaknya empat hingga delapan minggu membantu membentuk kolagen baru. Peptida kolagen telah terbukti meningkatkan kesehatan kulit dengan meningkatkan hidrasi yang mengarah ke kulit bercahaya. Ini juga meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya terlihat muda.