Cara Mudah Fokus pada Diri Sendiri, Lepaskan Rasa Iri

GenPI.co - Rasa iri sangat mengganggu pikiran dan merusak kedamaian batin.

Kamu merasa terjebak dalam perbandingan dengan orang lain

Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara untuk melepaskan rasa iri.

1. Periksa akarnya

BACA JUGA:  3 Tanda Hubungan Tidak Lagi Seerat Dulu, Cinta Mulai Terkikis

Rasa iri muncul karena kamu merasa belum memenuhi kebutuhan atau impian terdalam.

Kamu merasa frustrasi karena belum mencapai tujuan hidup.

BACA JUGA:  Tanda Pasangan Kurang Cerdas Secara Emosional, Bisa Merusak Hubungan

Jika meluangkan waktu untuk merenung, kamu mungkin akan menemukan bahwa akar dari rasa iri tersebut sebenarnya terletak pada perasaan tidak puas terhadap diri sendiri.

2. Tentukan aspirasi

Tanyakan pada dirimu, aspek mana dalam kehidupan pribadi dan profesional yang kurang?

BACA JUGA:  Cara Menjauhkan Hubungan dari Kehancuran, Cinta Bisa Diselamatkan

Apa mimpi, harapan, dan tujuan yang selama ini kamu tinggalkan?

Tentukan aspirasi dengan jelas dan catatlah.

Dengan begitu, kamu bisa memikirkannya secara proaktif.

Ini saatnya untuk mengambil kendali atas hidupmu dan membuat perubahan yang berarti.

3. Belajar dari orang lain

Percaya atau tidak, rasa iri bisa menjadi kesempatan untuk belajar dari orang yang memicu perasaan tersebut.

Cobalah pelajari cara mereka mencapai kesuksesan.

Dengarkan ide-ide mereka, catatlah, dan pertimbangkan untuk menerapkannya.

Tidak semua saran akan cocok, tetapi dengan sedikit penyesuaian, hidupmu bisa berubah lebih positif. (*)